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La Potenciación Muscular Selectiva (PMS®)
- La Potenciación Muscular Selectiva (PMS®) consiste en el entrenamiento aislado de músculos debilitados o atrofiados. Se trata de una terapia activa que tiene como meta el fortalecimiento del músculo afectado, la consiguiente recuperación de la funcionalidad del mismo y la estabilidad del aparato locomotor.
- El ejercicio activo de la PMS® evita el reposo que generalmente se realiza en casos de dolor agudo. La única consecuencia del reposo es que los músculos se atrofien aún más agravando así el problema. La PMS® interrumpe el círculo vicioso DOLOR – REPOSO – MAYOR DOLOR y lo invierte a DOLOR – EJERCICIO – DISMINUCIÓN/DESAPARICIÓN DEL DOLOR.
- ¿Por qué Potenciación Muscular SELECTIVA? Cuando potenciamos de forma selectiva, eliminamos mediante fijaciones y cinturones el efecto que tiene el trabajo realizado por otros músculos que no queremos que intervengan, fortaleciendo exclusiva y selectivamente el músculo debilitado o atrofiado.
- Una vez aislado el músculo, se inicia el ejercicio físico contra resistencia, es decir, comienza la potenciación muscular selectiva. Los resultados obtenidos con la PMS® son notablemente más eficaces y eficientes que los obtenidos con ejercicios tradicionales como la natación o tablas de rehabilitación.
- Eficaces porque se logra un incremento significativo de la fuerza de la musculatura.
- Eficientes porque los resultados se sienten y se observan en un plazo reducido de tiempo.
- ¿Cómo se logra el aislamiento del músculo? En el mercado existen varias marcas de equipamiento diseñadas para la potenciación selectiva del músculo. Todas se basan en el aislamiento del músculo entrenado. No obstante, existen diferencias entre ellas relativas al grado de precisión logrado y en la consiguiente calidad de sus resultados.
- En Medical Exercise apostamos por la tecnología más avanzada en el ámbito de la PMS de MedX y Schnell para todas nuestras áreas: Medical - Exercise - Fisioterapia.
Kinesiotaping, el vendaje neuromuscular
Frecuentemente observamos a deportistas con cintas de colores vistosos en su cuerpo. Son los vendajes neuromusculares conocidos como kinesiotaping, kinesiotape o neurotape.
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